Paleó, vega, nyerskoszt – mindenki a saját diétáját ajánlgatja, de unjuk már a sok, egymásnak ellentmondó tanácsot. Ne hagyjuk, hogy mások mondják meg, mi a jó nekünk. Használjuk a józan eszünket. Többféle út van, és együtt kitalálhatjuk, hogyan lehet válogatni kritikusan, bölcsen az irányzatok közül, hogyan találhatjuk meg a nekünk megfelelő, egészséget óvó utat!